Tips Mudah Mencegah Gangguan Kulit Sensitif

Bagi orang-orang yang memiliki kulit sensitif perlu adanya awareness perihal permasalahan yang mereka miliki. Pasalnya masalah yang timbul dapat memburuk karena beberapa faktor. Contohnya adalah terpapar polusi, fluktuasi hormon, serta tingkat stres yang tinggi. Tak mengherankan jika orang-orang yang memiliki gejala kulit sensitif rentan terhadap jerawat, kulit menjadi kemerahan, ruam, dan kering disertai pecah-pecah.

Karena itu, berikut ini kami akan membahas beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk mencegah gejala kulit sensitif menjadi lebih parah.

1. Minum Air Yang Cukup

Yang menjadi dasar mengapa kita perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar organ-organ vital dapat berfungsi secara optimal adalah 60 persen dari tubuh manusia terdiri dari air. Tanpa air, semua sistem tubuh kita tidak akan berjalan semestinya, termasuk juga kulit.

Fungsi kulit sangat beragam, mulai dari memberikan perlindungan kepada tubuh, menyimpan lipid dan air, mengurangi kehilangan cairan, hingga menjaga suhu tubuh agar tetap stabil. Kebutuhan akan air mineral secara teratur dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, sehingga penampilan menjadi lebih menarik dan awet muda. 

Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk menahan air cenderung menurun. Jika tidak ditangani dengan baik, hal ini bisa menyebabkan gejala penuaan dini seperti munculnya garis-garis halus dan kerutan, terutama di area sekitar mata dan dahi.

Menurut informasi dari Kementerian Kesehatan RI, kebutuhan cairan setiap individu dapat berbeda-beda. Bagi orang dewasa, disarankan untuk mengonsumsi delapan gelas air dengan ukuran 230 ml atau sekitar dua liter setiap hari guna menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit.

2. Menjaga Kebersihan Tubuh

Menjaga kebersihan tubuh merupakan langkah penting dalam mengatasi masalah kulit yang sensitif. Hal ini bisa dimulai dengan menggunakan produk pembersih yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. 

Pilihlah sabun atau pembersih yang memiliki pH seimbang dan tidak mengandung pewangi atau pewarna buatan. Selain itu, hindari menggunakan air panas saat mandi atau mencuci wajah, karena dapat menghilangkan kelembapan alami kulit dan memperparah masalah kulit

Selain itu, pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen, yang lebih bernapas dan tidak menyebabkan gesekan yang dapat merusak kulit. Faktor pakaian sangat berpengaruh pada kebersihan kulit Anda. Begitu juga dengan kain sprei tempat Anda tidur, sangat bijak untuk mengganti sprei secara berkala agar lingkungan tempat Anda istirahat bebas dari kutu yang bisa saja bersarang di permukaan kulit.

3. Hindari Pemicu Kulit Sensitif

Kulit sensitif rentan terhadap reaksi yang tidak diinginkan terhadap berbagai faktor lingkungan, termasuk polusi udara dan mikroorganisme lain yang menyertanya. Adanya sumber pencemaran udara dari luar rumah, seperti asap kendaraan, industri, dan pembakaran sampah, merupakan contoh dari polusi udara. Di musim kemarau, beberapa wilayah yang menghadapi bencana kebakaran hutan dan lahan dapat memperparah pencemaran udara ditambah dengan sumber polusi udara tadi.

Langkah yang bisa Anda lakukan adalah gunakan tabir surya dengan SPF tinggi setiap kali berada di luar ruangan. Tabir surya membantu melindungi kulit dari paparan polusi dan  sinar UV yang merusak, seperti sinar UVA dan UVB, yang dapat menyebabkan penuaan dini, kanker kulit, dan kerusakan kulit lainnya. 

Dengan menggunakan tabir surya secara teratur, Anda dapat membantu mencegah terjadinya kerusakan kulit, menjaga kulit tetap sehat, dan mengurangi risiko terkena masalah kulit serius.

Baca Juga: Penyebab Kulit Menjadi Sensitif

4. Hindari Berada Terlalu Lama di Bawah Terik Matahari

Paparan berlebih terhadap sinar matahari dapat menimbulkan masalah kesehatan yang luas, termasuk pada kulit. Sinar matahari secara umum memancarkan tiga jenis sinar UV, yaitu UVA, UVB, dan UVC, yang bila terpapar secara berlebihan dapat merugikan kesehatan kulit.

Sinar UV memiliki kemampuan untuk menembus lapisan kulit dan dapat mempengaruhi hingga ke saraf dan pembuluh darah. Apabila sinar UV telah menembus hingga lapisan kulit bagian dalam, dapat menyebabkan kematian sel kulit yang berpotensi berkembang menjadi kanker.

Menurut World Health Organization (WHO), beberapa dampak negatif yang ditimbulkan oleh paparan sinar matahari termasuk kulit yang merah dan terbakar. Kulit yang terbakar seringkali disertai dengan rasa gatal yang berlebihan, perasaan perih, kemerahan, dan bahkan mengelupas.

Paparan yang konsisten terhadap sinar matahari juga dapat menyebabkan pembentukan pigmentasi kulit yang tidak merata. Ini mengakibatkan orang yang memiliki bintik-bintik hitam atau freckles lebih rentan terhadap paparan sinar matahari. Secara bertahap, kondisi ini berpotensi berkembang menjadi kanker kulit.

Cara termudah yang bisa Anda lakukan adalah hindari berada di bawah sinar matahari langsung saat intensitasnya paling tinggi, yaitu antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Hal ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. Selain itu, penggunaan perlindungan seperti topi, kacamata hitam, dan tabir surya dengan SPF yang cukup tinggi juga sangat dianjurkan saat berada di luar ruangan pada waktu yang terik.

5. Gunakan Produk Kulit Yang Sudah Terjamin

Jangan sampai tergiur dengan murahnya produk kecantikan yang Anda beli. Bisa jadi produk tersebut mengandung bahan kimia yang tidak cocok untuk kulit sensitif. Tanda-tanda bahwa produk perawatan kulit tidak cocok bisa dilihat dari kulit wajah yang mengalami kekeringan dan mengelupas. Kondisi ini umumnya muncul sebagai respon kulit terhadap produk baru yang dicoba, yang bisa menyebabkan iritasi. Kekeringan yang parah bahkan bisa mengindikasikan iritasi pada kulit sehingga menjadi berwarna kemerahan.

Oleh karena itu, kesadaran akan respons kulit terhadap produk perawatan kulit sangat penting dalam mengevaluasi efektivitas suatu produk perawatan kulit.

Salah satu produk kecantikan kulit yang aman dipakai dan terjamin kualitasnya adalah Safe Care Skin Moist Daily Lotion. Produk kulit dari Safe Care ini hadir dalam kemasan kompak 250ml. Selain itu kami memastikan produk ini bebas dari pewangi, paraben, serta telah diuji secara dermatologis sehingga aman digunakan bahkan untuk kulit bayi. 

Kandungan bahan-bahan seperti avocado, calendula, chamomile, rosemary, geranium, dan shea butter memberikan manfaat yang beragam. Seperti menjaga kelembaban kulit, mencegah kerusakan kolagen, mengatasi eksim, dermatitis, dan psoriasis, serta membantu memperbaiki tekstur kulit. Dengan formula serta kandungannya, Safecare Skin Moist memberikan perawatan yang lembut, tidak lengket, dan cocok untuk menjaga kesehatan kulit menjadi kencang kembali.

Dapatkan produk ini sekarang juga di toko online serta offline di sekitar Anda!